Eu sunt S si m-am hotarat sa imi impartasesc calatoria mea de a pierde in greutate si modurile prin care o voi face. Spun "o voi face", pentru ca sunt abia la inceput, atfel c puteti urmari felul in care voi evolua.
Sa va spun putin despre mine...
Am 22 de ani si sunt studenta. De cand ma stiu, mereu am fost o fata cat de cat slabuta... insa aveam o MARE problema! Si anume burtica mea umflata, care ma facea sa par ca o "graviduta". Desi niciodata nu m-am luptat cu kilogramele in plus, acest aspect inestetic m-a facut sa ma simt prost ori de cate ori ma uitam in oglinda si nu imi placea cum aratam imbracata cu o bluza mai mulata.
Prima mea incercare de a "arata mai bine", a inceput de vara trecuta, in care am tinut o dieta cam drastica dar nu neaparat si serioasa, in care timp de 1 luna mancam numai salata de rosii si castraveti, morcov, mere si mai ciuguleam din alte mancaruri cand imi cerea stomacelul sau mi se facea pofta. Ceea ce nu era tocmai ok. In fiecare seara ieseam la alergat pentru cateva minute si eventual mai faceam 10-20 de abdomene.
Dupa o luna intreaga de chin, am constatat ca slabisem cu adevarat. Nu in modul cel mai corect, nu dandu-mi toata silinta, insa slabisem.
Sincera sa fiu, nu stiu cate kg, deoarece eu nu urmaream sa am cat mai putine kilograme, ci cat mai putin cm in talie. Lucru cel mai greu de facut!
Insa, dupa asa zisul meu "regim", reusisem sa slabesc, insa din ce constatasem atat eu cat si ceilalti din jur, nu unde trebuia. Astifel, bineinteles ca si din burtica se mai dusesera cativa cm, insa la picioare slabisem ingrozitor. Cel mai probabil datorita proastei diete, care in loc sa ma ajute sa elimin grasimea, m-a ajutat sa elimin masa musculata.
Acum, nu ma intelegeti gresit. Nu eram piele si os, insa era o diferenta semnificativa.
Apoi am inceput facultatea, si toata dieta si chinul meu, a fost in zadar. Deoarece aveam un program haotic, in care mancam pe apucate, nu mancam regulat, mancam la ore tarzii si mai mancam si prostii.
Prin prostii ma refer la pizza, crisspy, shaorma, chipsuri si suc, ca sa nu mai vorbesc de dulciuri dupa care sunt innebunita!
Astfel ca viata mea era un balamuc total. Mai rau de atat era ca nu faceam cine stie ce miscare si dormeam destul de putin. 5-6 ore pe noapte, asta afectandu-ma mult.
Apoi, la sfarsitul anului acesta universitar(adica prin iulie), eu si cu iubitul meu am pus un pariu prin care sa ne intrecem in kg. Cine slabeste in vara asta cel mai mult, castiga!
Si asa am ajuns sa ma apuc de dieta. Din nou!De data asta zic eu ca e diferit. De ce? Pentru ca am un plan foarte bine structurat si m-am documentat. Desigur, internetul nu este cea mai sigura sursa, insa, cercetand si citind diverse articole, diverse pareri, experientele diverselor persoane... mi-am facut propriul meu regim, in care sa am o dieta sanatoasa, de efect si fara a ma infometa alternand totodata cu exercitiile fizice pentru a arata bine, tonifiata, nu ca un schelet.
In urmatoarele 2 luni, voi impartasi cu voi atat dieta, exercitiile fizice, cat si alte trucuri pentru a slabi, precum si rezultatele pe care le voi avea.
Deci, ramaneti pe blog, caci vor fi postari zilnice.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu